荷葉茶是我們大家都喝到過的一種養(yǎng)生茶，這種茶對我們?nèi)梭w有很大的幫助，那么，荷葉茶隔夜還能喝嗎？下面來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

荷葉茶隔夜了建議不要喝。

1、從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度來說，茶湯暴露在空氣中，放久了易滋生腐敗性微生物，使茶湯發(fā)餿變質(zhì)。如果腸胃不好，請千萬不要喝隔夜茶，會(huì)造成腸胃，或者打嗝不止的問題。

2、茶湯放久了茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分，易氧化減少。

3、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，不喝，否則會(huì)引起腹瀉。所以，隔夜茶雖無害，但一般情況下還是隨泡隨飲好。

4、隔夜茶茶葉變得枯黃，茶水渾濁，人體飲用會(huì)加重皮膚暗黃、膚色暗沉的問題。

5、隔夜茶含有大量的茶垢，人們長期飲用隔夜茶會(huì)牙齒變黃，產(chǎn)生斑斑駁駁的牙垢，同時(shí)也會(huì)引起口臭等口腔問題。

6、可能造成結(jié)石。隔夜茶放了一個(gè)晚上后微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，人體長期飲用隔夜茶會(huì)增加結(jié)石的幾率。

1、貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小于6歲的兒童。另外在月經(jīng)期也是不能喝荷葉茶的。

2、脾胃虛寒的人也不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，一般一天泡三到四次即可，若長期者可適當(dāng)加量。

4、荷葉茶不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激，要想效果好，在飯前服用，這樣有利于排便水腫。

5、喝荷葉茶是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝次沖泡的，才有功效。

6、荷葉茶選擇在兩餐之間喝，不要在吃飯時(shí)間同時(shí)喝荷葉茶，以免影響食物消化。

7、荷葉茶不是對每個(gè)人都能起到作用的。有些人對荷葉里面的成分會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，所以我們在剛剛開始喝的時(shí)候要注意，先試著喝喝看，然后確定自己不會(huì)對這個(gè)荷葉茶過敏了再喝。

8、警惕個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品不干凈。

（1）由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。

（2）現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥，防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。

（3）荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)。南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有的功效，喝多了反而對人體無益。

1.運(yùn)動(dòng)不足，體質(zhì)弱，易感冒者。

2.膚色暗黃，色斑顯著者。

3.高蛋白、高熱量攝入人群。

4.三高人群。

5.排便不順暢者。

荷葉茶隔夜還能喝嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到荷葉茶隔夜了建議不要喝，同時(shí)大家在喝荷葉茶的禁忌及注意事項(xiàng)，大家一定要注意，避免影響身體健康。