日常生活中，很多人都會經(jīng)常喝菊花茶，菊花茶可以有效去火，具有清肝明目作用，深受人們的喜歡。那么，夏天可以喝菊花茶嗎？下面來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

夏天喝菊花茶是一個非常不錯的選擇，菊花茶有能夠起到清熱的功效，同時還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病。因此特別適合夏季食用。

夏天喝菊花茶的好處：

1、提神醒腦菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。

2、水腫用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦！

3、清熱明目菊花茶性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。

4、菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防的情況，可以不通過一些就達(dá)到調(diào)理身體的作用。

生活小貼士：夏天選擇黃菊茶，因為黃菊味道稍苦，清熱能力很強(qiáng)，一般用于散風(fēng)熱。特別是上火的時候經(jīng)常引發(fā)的口腔潰瘍，用黃菊泡水，就可以有效的緩解和。因為味道比較苦一些，所以在泡的時候，可以稍微放一兩片冰糖進(jìn)去，不過不要放太多，如果太甜的話就失去了菊花的藥效了。

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、三花茶：菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋燥，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

8、冰糖菊花茶：取野菊花15克（鮮品加倍），沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱、涼血明目。用于防治鼻咽癌。

1、、脾胃虛寒者不宜多喝菊花茶，陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞。

2、傷寒感冒者不宜服用菊花茶，一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。而且菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

3、孕婦不宜過多食用菊花茶，菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

夏天可以喝菊花茶嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到夏天可以喝菊花茶，夏天喝菊花茶好處多多，所以，大家可以經(jīng)常喝菊花茶，但是需要注意飲用菊花茶注意事項，避免影響身體健康。