失眠的原因以及調(diào)理失眠的六大養(yǎng)生食物失眠的原因 心理因素：大多數(shù)精神科專家都相信，壓力是造成失眠的重要原因。這些壓力可能
2021-08-17 06:19:02玫瑰花茶香味怡人,且含有單寧酸,以及豐富的維生素A、C、B、E、K等,玫瑰花茶能改善內(nèi)分泌失調(diào),對消除疲勞和傷口愈合有很大的幫助
2021-08-17 06:19:01礦泉水和和純凈水都是生活中最常飲用的飲料,但從不了解他們的區(qū)別和聯(lián)系,甚至覺得二者并無區(qū)別。那么事實(shí)上,礦泉水和和純凈水有
2021-08-17 06:18:59燒烤中的確含有可能致癌的物質(zhì)苯并芘,但是烤雞腿毒性相當(dāng)于60支香煙的說法,其實(shí)是夸大了燒烤的危害。實(shí)在喜歡吃燒烤的朋友,還是
2021-08-17 06:18:58鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚恼{(diào)味品之一，面對市場上售賣的五花八門的鹽，到底該怎么挑選？科學(xué)用鹽，合理地選購和保存鹽，也是
2021-08-17 06:18:55對于生活在告訴發(fā)展中的人們來說，健康的飲食是保持人們精力以及體力旺盛的基本保障之一。在我們的日常膳食中，蔬菜基本上是每餐
2021-08-17 06:18:53“全國理性飲酒日”擬于每年10月第三個(gè)周五舉辦，今年的活動將于10月16日舉辦，主題為“理性文明，拒絕酒駕”，將以北京為主會場
2021-08-17 06:18:52據(jù)英國《每日郵報(bào)》10月14日報(bào)道，極度渴望吃甜食、巧克力或是薯片，不僅僅是說明我們的身體需要某些甜食，或是馬上打開冰箱貪婪
2021-08-17 06:18:51很多人以為，夏天喝一杯冰鎮(zhèn)果汁或果汁飲料，既解暑又有營養(yǎng)，可醫(yī)生對這一說法卻顯得有些無奈：“這也許是一個(gè)美麗的健康誤會。
2021-08-17 06:18:50造成超重肥胖的因素多種多樣，體重控制需要因人而異。運(yùn)動增加能量消耗是造成機(jī)體熱能負(fù)平衡的一種手段，保持良好的飲食習(xí)慣也是
2021-08-17 06:18:48絕大減肥人士常常有這個(gè)疑問：運(yùn)動后吃還是不吃？大多數(shù)人認(rèn)為，苦苦做了那么久的運(yùn)動，好不容易消耗了點(diǎn)兒能量，如果此時(shí)再吃東
2021-08-17 06:18:47零食是辦公室白領(lǐng)女性最喜愛的食物之一，不過要選對零食才不會危害到我們的健康哦。今天，一起來看看哪些零食可以多吃，哪些零食
2021-08-17 06:18:46如今，隨著生活水平的不斷提高，人們的保健意識也越來越有所提高，尤其是秋季，選擇通過保健品“進(jìn)補(bǔ)”的市民更是不在少數(shù)。那么
2021-08-17 06:18:43近年，野生黑枸杞被帶上各種光環(huán)，價(jià)格翻倍上漲。不少商家標(biāo)榜黑枸杞的保健功能是因其富含花青素等多種營養(yǎng)素，被譽(yù)為植物“軟黃
2021-08-17 06:18:42紅薯不僅不會令人發(fā)胖，還是一種很好的減肥食物，營養(yǎng)價(jià)值很高，飽腹感強(qiáng)，含有的大量膳食纖維，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動，通便排毒
2021-08-17 06:18:37每年秋季，醫(yī)院都會收治很多因不當(dāng)食用柿子造成胃結(jié)石的患者。昨日，武漢市第三醫(yī)院醫(yī)生表示，醫(yī)院收治了一名女子，先吃柿子后喝
2021-08-17 06:18:36用豬大腸做成的菜是紅白事中不可缺少的一道菜，很多的高級賓館里也把豬大腸做成的菜當(dāng)成主菜，豬大腸的做法很多，有九轉(zhuǎn)大腸、青
2021-08-17 06:18:34為了減掉身上的脂肪，女孩們幾近瘋狂。有人節(jié)食，有人辦了健身卡，有人開始服用減肥藥減肥茶……但也有許多“懶人們”總有數(shù)不清
2021-08-17 06:18:33大多數(shù)人并不清楚什么是無糖食品。所謂無糖食品，是相對于常規(guī)含糖食品而言，它不含精制糖，而是用其他甜味劑代替，并不是指沒有
2021-08-17 06:18:31五香鹵豬蹄是一道色香味俱全的漢族名肴，屬于川菜系。此菜汁香味濃、油潤化渣、汁水豐厚，五香味型，集口味、營養(yǎng)、食療于一體。
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