1、提升胃口促進消化

無花果盡管味兒香甜，它卻帶有豐富多彩的酸堿性成份，還帶有一些胰蛋白酶，脂肪酶和水解酶等酶類物質(zhì)，這種物質(zhì)被身體消化吸收之后，能加速身體對食物的消化與消化吸收，也可以提升胃口。而它帶有的長鏈脂肪酸物質(zhì)則能推動腸胃蠕動，能促進消化緩便秘。

2、防止高血壓和冠心病

平常多吃一些無花果，對人類心腦血管有顯著維護功效，它帶有的脂肪酶和水解酶，能加速人體內(nèi)人體脂肪和膽固醇的溶解與新陳代謝，能夠清潔血液，推動血液循環(huán)系統(tǒng)，它既能防止高血脂和高血壓也可以減少冠心病的產(chǎn)生概率。

3、提高人體抗病性工作能力

無花果不僅能為身體補充維他命和礦物，它還能提升人體抗病性工作能力，防止癌癥產(chǎn)生，它帶有的補骨脂素和佛柑內(nèi)脂及其芳香油等成份都能推動免疫力細胞再生，也可以防止細胞癌變，對胃癌直腸癌及其肺癌常有優(yōu)良的防止功效。

二、吃無花果的忌諱

無花果雖好在服用時卻有一些忌諱不能忽視，它特性寒性，這些脾胃虛的群體不可以服用，要不然會讓病癥加劇。此外日常生活身患脂肪肝和心腦血管流血及其腹瀉的群體也忌諱服用無花果，要不然會對病況修復不好。