一、水煮香蕉的作用與功效

香蕉蘋果煮開吃更有益于身體的消化吸收，香蕉蘋果自身有降血壓的作用。它天性寒，煮熟了還能夠散寒。它還帶有一種令人愉快的維他命。

二、香蕉的功效

1、煮香蕉能夠潤腸通便，有非常好的排脂功效，能夠減大腿的，另外還可以非常好地福利**補充營養(yǎng)成分。

2、香蕉蘋果還能夠用于醫(yī)治高血壓，那樣就可以非常好地防止心腦血管類病癥了。另外煮香蕉帶有很多的鉀元素，能夠讓神經肌肉一切正常，也有非常好的心臟收攏的作用，能夠降低冠心病的產生機遇，另外還可以防止胃潰瘍。

3、香蕉蘋果中帶有很多的鎂，假如常吃煮香蕉是能夠讓血液中的鎂成分升高的，那樣針對內分泌系統(tǒng)造成**效果，假如一些人的肌肉麻木并有總想睡覺乏力的癥狀，能夠多吃一些香蕉蘋果。

4、香蕉蘋果中木薯淀粉成分很高，吃完有一種飽腹感，常吃煮香蕉能夠減肥瘦身，另外還可以有美容護膚美白祛斑的功效。煮香蕉還可以和牛乳一起吃，那樣營養(yǎng)成分也很高，常吃蘋果能夠給你的皮膚顏色越來越非常好，皮膚會越來越很清新潤化。

5、還能夠除去座瘡，消除雀斑。另外煮香蕉也是有非常好的**嗽的功效，把煮香蕉和老冰糖一起燉著吃，**效果非常好。

三、水煮香蕉皮的作用

1、上火牙疼

上火牙疼的情況下，能夠將香蕉皮清洗，加老冰糖下鍋，加適度的水煮開后喝粥，對上火牙疼有非常好的功效。

2、手腳干裂

先用開水泡沫，隨后用香蕉皮的里側對手和腳非常容易裂開處磨擦，可避免手、足的皮膚皸裂，假如早已有裂開了，可將香蕉皮立即在裂開處磨擦，并用多次就可以修復。

3、皮膚瘙癢

香蕉皮煮水后，擦洗傷處，可減輕皮膚瘙癢。皮膚有問題的盆友，平常少吃辛辣食物、海貨，修復會迅速。