稻米玉米粥*先，選購顆粒物圓潤新鮮的嫩苞米，嫩苞米做粥味兒更強。剝掉玉米皮，除去玉米須，清理干凈后，用刀子玉米刮下。把稻米多清理幾次。隨后，在鍋中添加適量的水，先把稻米裝進去，火災燒開后，再放進苞米。

由于苞米相對性于稻米而言，更便于煮開。*終，熬成濃稠狀就可以盛出，還能夠依據(jù)本身愛好添加枸杞子等，不但顏色好并且營養(yǎng)成分高。還能夠添加純蜂蜜亦或是白砂糖開展調料。美味可口又營養(yǎng)成分的玉米粥就制做進行能夠享受了。

金子寒露粥健脾開胃，口感小甜，通道香糯。先將冬瓜切割成粒。鍋中倒進小半鍋冷水，水開后放入清洗的小米、稻米。水再度煮沸，放入大棗、玉米、冬瓜，煮三十分鐘。接著加少量枸杞子，煮一分鐘，就可以起鍋。

在冬季，喝上熱烘烘的玉米粥，不但養(yǎng)胃并且還能祛除嚴寒，備受眾多盆友的鐘愛?？墒牵€要適當加上玉米，盡管玉米可以促消化，可是若是過多服用，反倒會導致腸胃不適，消化不良的狀況，得不償失。因而說，一定要適當服用玉米粥，不必貪大求全。