方法一、
原料
鮮香椿頭100克,雞蛋5個(gè)(重約300克),植物油75克,精鹽6克。
制法
(1)雞蛋打入碗內(nèi),鮮香椿頭洗凈,用開水燙一下,用冷水浸涼,撈出擠出水分。切末放入雞蛋碗內(nèi),加入精鹽,攪勻。
(2)炒鍋上火,放油燒熱,將碗內(nèi)料下入攪炒至熟,淋上明油,翻炒均勻,出鍋裝盤即成。
特點(diǎn):雞蛋軟嫩,味道鮮美,清熱**,滋陰養(yǎng)顏。
方法二、
**步,香椿芽洗凈焯水。
先把香椿芽用清水洗凈,然后燒熱水,把香椿芽放熱水里焯一下立刻取出。
**步,香椿芽切碎。
把焯過水的香椿芽放在盆里瀝干水分,然后把香椿芽切碎,放進(jìn)小盆里備用。
第三步,打雞蛋攪拌。
把兩個(gè)雞蛋打入切碎的香椿芽盆里,倒入適量鹽,用筷子順時(shí)間攪動(dòng),直到雞蛋和香椿芽自然的攪拌在一起。
第四步,鍋倒油倒入香椿芽。
把鍋內(nèi)倒入適量食用油,把鍋底沾滿油,防止糊鍋,然后倒入香椿芽和雞蛋的混合物。
第五步,炒。
倒入后等雞蛋有些成型了再翻炒,直到雞蛋全部成型,鍋里飄出香椿芽的香味就可以出鍋了。
注意事項(xiàng)
為了吃起來安全,切香椿芽以前請(qǐng)焯水,去除內(nèi)部的亞***。