用料
主料:魚頭500克
輔料:花生油3湯匙、食鹽1/2茶匙、姜1小塊、蒜5瓣、料酒1茶匙、魚露1茶匙、細(xì)香蔥5棵、剁椒4湯匙
剁椒魚頭的做法
1.將魚頭洗凈,去鰓,去鱗。準(zhǔn)備好自制剁椒和姜、蔥、蒜
2.把姜切絲加入魚頭
3.加入適量鹽
4.加入料酒,抓勻腌制20分鐘
5.腌好后在魚頭上蓋上自制剁椒
6.熱水上鍋中火蒸10分鐘
7.蒸魚時(shí)把蔥蒜切碎
8.把蔥蒜均勻的撒在魚頭上
9.另起鍋放一大勺油燒至冒煙
10.把燒熱的油均勻的淋在魚頭上
11.*后再淋少許的魚露提味
烹飪技巧
1、魚頭要選用大的魚頭,像草魚,鯽魚,鯉魚類魚頭較小的不適做這道菜;
2、剁椒本身是咸味的,所以在腌魚頭時(shí)要酌量加鹽;
3、*后燒油澆魚上可以把剁椒的香味提升,油一定要燒至冒煙,如果有茶油的*好用茶油,味道更好。
剁椒魚頭的做法用料
魚頭1個(gè)、蔥1棵、姜5片、蒜3瓣、料酒2勺、剁椒3大勺、泡姜2大勺、植物油適量
剁椒魚頭的做法
1.魚頭對半剖開,洗凈后加姜片和料酒腌制15分鐘
2.魚頭放盤中(原料酒和姜片不要),鋪上一層泡姜
3.再鋪滿剁辣椒
4.放入燒開的蒸鍋中,加蓋,大火蒸8分鐘,關(guān)火后虛蒸1分鐘
5.取出盤子,灑蔥花和蒜碎
6.油燒至冒煙澆在魚頭上即成
烹飪技巧
1、泡姜和剁椒本身都有咸味,所以不用另外加鹽,口味重的可以加少許蒸魚豉油;
2、蒸魚頭時(shí)放了大量的泡姜,所以不需要另外加生姜;
3、平時(shí)蒸魚的汁較腥要倒掉,而用泡姜和剁椒蒸出來的汁鮮辣適口,非常鮮美,可用來拌面。
剁椒魚頭的營養(yǎng)剁椒:
市場上廣受歡迎的剁椒多為張家界的剁辣椒,是采用張家界地區(qū)盛產(chǎn)辣椒*有名的沅古坪七*妹辣椒為主要原料,與蒜頭、食用茶油、食鹽、花椒等配料,承民間秘方和傳統(tǒng)手工藝精制而成的一種可以直接食用的辣椒制品。其富含豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,色、香、味俱全,生物保鮮,不含防腐劑,為綠色食品,有著“辣口不辣心,含火不上火”的美譽(yù)。因?yàn)槠淇诟泻?,廣受土家人及游人歡迎。在家里做面條時(shí),調(diào)上一點(diǎn)剁椒,味道會(huì)馬上變得鮮美可口。
魚頭:
1.魚頭含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;
2.魚頭含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的**作用;
3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補(bǔ)。
剁椒魚頭的做法其實(shí)并沒有像我們想象的那么復(fù)雜,只要掌握其中的流程,做一道美味的剁椒魚頭是不成問題的,喜歡吃湘菜的朋友注意了,趕緊來學(xué)哦。