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燕麥胚芽米(燕麥片與燕麥胚芽米的區(qū)別)

??2021-06-01 閱讀:1058

燕麥片由燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品;然而燕麥片作為燕麥的深加工產(chǎn)品,一直有一個明顯的弊端——流失了燕麥中大部分的天然營養(yǎng)。

盡管如此,燕麥片的食用還是歷經(jīng)了很長一段歷史。從20世紀(jì)初美國誕生世界上**袋燕麥片開始,燕麥片邁過了百年歷史,從一開始的**食品,到后來在平明百姓中的普及。這段歷史直到21世紀(jì)初,才因為燕麥胚芽米的誕生而終于迎來了燕麥的新時代——突破燕麥口感的同時,*大化保留燕麥營養(yǎng)價值!

燕麥胚芽米的誕生,成為全谷物食品代表。

所謂全谷物食品的核心標(biāo)志就是胚芽。全谷物是指谷物糧食在加工過程中僅脫去種子外面的谷殼,即不利于食用的保護(hù)皮層,保全全部天然營養(yǎng)精準(zhǔn)加工的完整的天然的種子。與當(dāng)前過度加工中要去盡全部了皮層和胚芽的精制谷物有所區(qū)別,全谷物包括糊粉層、亞糊粉層,胚芽和胚乳四部分,每一層都擁有不可代替的有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì),更營養(yǎng),更健康。皮層是谷物的粗糙外層,含有大量的纖維素,種子50%以上的礦物質(zhì)含在皮層中。胚芽含有大量的維生素,微量元素,不飽和脂肪酸,抗氧化物等。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),全谷物中含有豐富的維生素B,維生素E,鐵、錳、鋅、鈣、硒等礦物質(zhì),脂肪酸,低聚糖,植物甾醇,植酸,抗氧化等。食用全谷物有助于降低心臟病,胃腸道癌癥,糖尿病的風(fēng)險,防止虛胖,增強(qiáng)抵抗力。

燕麥胚芽米,作為燕麥從燕麥片到真正的燕麥米的轉(zhuǎn)型是一個歷史性的突破。隨著燕麥胚芽米產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展,燕麥胚芽米也一定會在將來普及到尋常百姓的餐桌上。

二者除了口感不同之外,營養(yǎng)上有很大區(qū)別,燕麥片在加工中通過壓榨和烘培導(dǎo)致營養(yǎng)的流失,而燕麥胚芽米在加工過程中通過去芒去殼破壁去糙之后,不僅口感香糯潤滑,同時燕麥營養(yǎng)素得以*大化的保留,故此能完美演繹燕麥的食療價值!

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