孕婦是能夠吃香芋的，除了能夠補充各種的營養(yǎng)元素，還有利于胎兒的健康的。所以孕婦吃香芋還是很有好處的。

香芋又稱芋艿，口感細(xì)軟，綿甜香糯，營養(yǎng)價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化，是一種很好的堿性食物。有助于緩解孕吐是時孕婦胃腸不適。

香芋中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角*等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

香芋里面還有一種較黏液蛋白的物質(zhì)，當(dāng)被我們身體吸收的時候能夠產(chǎn)生免疫球蛋白，這是能夠提高孕婦的機體的抵抗力的。

孕婦吃香芋可以幫助胎兒的生長。

芋頭中含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以增強人體的免疫功能，孕婦的身體素質(zhì)與正常人比較，可能會稍差一點，而孕婦適當(dāng)?shù)某渣c芋頭還能增強人體免疫力，促進(jìn)胎兒的生長。

芋頭是一種堿性食物，在懷孕期間，若是體內(nèi)的胃酸含量比較多，那么適當(dāng)?shù)某渣c芋頭可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。

芋頭中含有一種天然的多糖類高分子膠體，這種物質(zhì)具有很好的止瀉作用，若是在懷孕期間出現(xiàn)了拉肚子的情況時，適當(dāng)?shù)某渣c芋頭可以有效的幫助止瀉，緩解拉肚子的不適狀況。

不要吃生的芋頭。生芋頭中含有一定的**，懷孕女性吃了很有可能會出現(xiàn)嘴唇、舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象。

生芋頭微毒，在處理的芋頭的時候，建議帶個手套處理，以免引起手部發(fā)癢及過敏，若是有發(fā)癢的癥狀，*好用姜汁擦拭，緩解發(fā)癢的癥狀。

另外，在民間，有謠言說吃芋頭能治胃病，其實這個不科學(xué)的。規(guī)律飲食研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定時定量要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。

孕婦可以吃香芋嗎？孕婦吃香芋對胎兒好嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>