一般來說小孩子4-6個(gè)月左右就能吃石榴了，即能吃輔食的時(shí)候就可以適量吃些石榴，石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，小孩吃些對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱**、潤(rùn)肺**、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。媽媽們可以適當(dāng)給寶寶食用石榴。

石榴特別適合給口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當(dāng)吃一些石榴。

媽媽們?cè)诮o寶寶吃石榴時(shí)也要注意，不要把石榴和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，可能會(huì)出現(xiàn)中毒情況。

1、增加免疫力

石榴中是含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的，而小孩子的身體功能發(fā)育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩吃石榴，能夠較好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，達(dá)到，增強(qiáng)身體抵抗力的作用，幫助抵抗病菌的入侵。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

石榴中的蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富的，孩子適量食用，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于其生長(zhǎng)發(fā)育。

3、驅(qū)蟲殺菌

石榴皮中含有對(duì)蟲類有**作用的石榴皮堿，能幫助機(jī)體清除寄生蟲，小孩適量食用能幫助**蟲積腹痛、疥癬等。

4、補(bǔ)鉀

石榴中含有較豐富的鉀元素，每100克石榴中含有231毫克鉀，孩子吃石榴能較好的補(bǔ)充鉀元素，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，幫助排便排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。

【石榴汁】

食材：石榴

做法：

（1）先把石榴籽一個(gè)個(gè)剝出。

（2）然后加了半片的冰片糖；再倒入熱開水，用蓋子蓋好，早上做的，晚上就可以了。

（3）原來紅色的石榴籽，經(jīng)**的泡制后，全變成了白色。

寶寶可以吃石榴嗎？寶寶吃石榴有什么好處？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。年齡比較小的小孩，特別是3歲以下的孩子吃石榴時(shí)，為了避免將石榴籽誤食，盡量是將石榴榨汁飲用為好。