百香果它的果汁營養(yǎng)特別豐富，根據(jù)科學(xué)分析，每100克百香果果汁里，就包含著大量的營養(yǎng)，其中包括維生素、蛋白質(zhì)、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。又叫“雞蛋果”，因為外形酷似雞蛋而得名，是一種草本植物的果實，市場上不多見。知道百香果的人只認(rèn)為這是一種好吃的水果，那么百香果的功效和*忌有哪些?

清咽潤喉

百香果有**化痰、**鎮(zhèn)痛、清咽潤肺的功效，將果肉挖出加入溫?zé)衢_水沖泡，加入蜂蜜攪拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等癥狀。

減肥降脂

食用百香果可以增加飽腹感，從而減少對于其他高熱量食物的攝入，還可以**人體對脂肪的吸收，因而長期吃百香果能夠降低人體脂肪，塑造優(yōu)美體態(tài)。

促進(jìn)新陳代謝

百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質(zhì)，促進(jìn)排泄，使人體排便正常，緩解便秘癥狀。

安神助眠

因為百香果富含了很多種水果的特殊芳香，是天然鎮(zhèn)定劑，可以緩解焦慮緊張、抑郁寡歡等情緒，還能誘導(dǎo)人自然入睡和深度睡眠。

提高免疫力

百香果含有17種氨基酸，其豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質(zhì)對人體非常有益，更被稱為維生素c**，可以增強(qiáng)免疫力，尤其適合小孩和孕婦食用。

兒童青少年，老人，職業(yè)人群，更年期婦女。

健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，陰虛體質(zhì)。

腸胃不好的人應(yīng)慎食內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，**疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病。

母嬰，久病體虛人群。氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。消化系統(tǒng)疾病患者慎服。