像一些長坐辦公室的人們來說，長時間的久坐就會導致小肚楠的產(chǎn)生，有很多人管不住自己的嘴巴加上沒有時間來鍛煉，導致身體越來越肥胖，大部分人通過喝茶減肥、消脂。今天就來為大家分享幾種實用的減肥茶!

百合玫瑰茶

配方：需要五克百合，五朵玫瑰，全部都放在水里清洗一遍，一起放在杯子里加入適量水悶泡三分鐘就可以飲用了

功效：具有排毒潤肺、強身健體、**行氣的功效，特別適合于氣血瘀滯導致的身體肥胖，但是孕婦不能飲用。

桃花冬瓜仁茶

配方：需要五克冬瓜仁，三朵桃花，一起放在鍋里面加入適量的水沖泡，約十分鐘就可以飲用了

功效：具有通便排毒、瘦身、淡化色斑的功效，能夠緩解身體水腫、便秘、祛除雀斑，但是體質(zhì)虛弱的人群不能飲用。

荷葉薏仁山楂茶

配方：需要10克荷葉、薏仁和山楂片，把三者全部洗干凈放在鍋里面，大火煮開之后轉(zhuǎn)用小火再煮20分鐘

功效：可以清腸排毒、消暑利濕、降血脂、減肥的功效，同時也能夠控制體重，適合于單純性的肥胖。

荷葉減肥茶

配方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水直接沖泡即可飲用。

功效：加速腸胃蠕動，治水氣浮腫。減肥期間因為腸胃蠕動緩慢，宿便容易堆積在體內(nèi)，形成便秘問題。

以上就是幾種減肥茶的配方和功效，大家有想要減肥的朋友們可以嘗試一下!