翠皮里脊主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、、補(bǔ)虛、滋陰、、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。 豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩躁、干咳、和難產(chǎn)。
翠皮里脊的制作材料:
主料:西瓜皮,里脊肉
調(diào)料:雞蛋清,料酒,鹽,濕淀粉
教您翠皮里脊怎么做,如何做翠皮里脊
1. 將新鮮西瓜皮削去青皮,切成絲,加少量鹽拌勻,腌漬片刻后擠去鹽水。
2. 里脊肉切成細(xì)絲,放入碗中,加料酒、鹽、蛋清、濕淀粉拌和上漿。
3. 炒鍋入油,用中火將油燒至六成熱時,下入肉絲劃散,待肉絲發(fā)白時撈出瀝油。
4. 原鍋留余油加少量清湯燒開,放入西瓜皮絲和肉絲顛鍋翻幾下,用濕淀粉勾芡出鍋即可。
提示:肉絲在入鍋炒之前,用蛋清、濕淀粉、料酒、鹽上漿,可以使炒出的肉絲保持鮮嫩的口感