菜系及功效：家常菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 工藝：生煎香煎銀鱈魚的制作材料：  
    主料：鱈魚250克  
    調(diào)料：大蔥10克,花生油30克,鹽10克,味精5克,雞粉5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,黃油5克,雞蛋50克      
    香煎銀鱈魚的特色：色澤金黃，口味鮮香滑嫩。  
    香煎銀鱈魚的做法： 
    1. 將銀鱈魚片加精鹽、味精、雞粉、胡椒粉腌制入味；  
    2. 將腌制入味的魚先拍少許淀粉，再掛上蛋黃糊；  
    3. 鍋煉好，加入少許花生油及黃油，放銀鱈魚片，煎至金黃色至熟，加少許湯煨一下即可。  
    香煎銀鱈魚的制作要訣：
    1. 原料銀鱈魚需要一大片。  
    2. 銀鱈魚要新鮮，掛糊要均勻。健康提示 鯽魚與冬瓜不宜共食，會使身體脫水。