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素食:青龍飛艇

??2021-06-02 閱讀:492

   

    材料:長的大茄子一個、玉米粒、青豆、胡蘿卜粒、檸檬、西藍(lán)花;   
    調(diào)味料:鹽、面糊、植物油、番茄醬、大紅浙江醋、醬油、素蠔油;   
    方法:1、茄子洗凈切成連刀斜螺旋刀(不能斷),面粉加鹽調(diào)糊,茄子放入面糊裹勻,再沾干小麥淀粉,裹勻;   
    2、開大油鍋,將整條茄子炸至金黃色撈出(復(fù)炸);   
    3、玉米粒、胡蘿卜粒、青豆用開水焯燙,撈出;   
    4、鍋內(nèi)留少許植物油炒番茄醬,炒出紅色后,加些許鹽、糖、大紅浙醋、番茄沙司、醬油、素蠔油,入味后放淀粉勾芡,拌入玉米等粒,淋上麻油,澆在茄子魚身上。(有檸檬,可以擠一些檸檬汁,味更佳)用檸檬與西藍(lán)花作裝飾。  
  

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