病在兒身上，痛在母心上。但是，病急不能亂投醫(yī)對于新手老爸老媽們，春天敏感季節(jié)該如何照顧好寶寶的飲食起居呢？首先，一起來看看你的寶貝有沒有以下上火跡象？
    跡象一：皮膚干燥。
    內(nèi)火外現(xiàn)，如果寶寶上火了，寶寶稚嫩的肌膚首先就會說話。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，甚至頭發(fā)也開始干枯或脫落，那是寶寶在告訴媽媽我缺水了。
    跡象二：口舌生瘡。
    寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔長黏膜或舌頭潰瘍等癥狀。
    跡象三：眼屎增多。
    寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。
    跡象四：易怒哭鬧。
    如果發(fā)現(xiàn)寶寶易怒哭鬧，細心的媽媽們則需要密切觀察寶寶的排便情況。有的寶寶上火后會引起，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激，會因為疼痛而哭鬧。而有的寶寶消化系統(tǒng)比較嬌弱，上火后反而出現(xiàn)腹瀉、有大便酸臭、肛門發(fā)紅等現(xiàn)象，也會因為肚肚發(fā)脹引起不適而哭鬧。
    強生嬰兒專家提醒：防治寶寶春季上火，合理飲食和補水是關(guān)鍵。
    寶寶夏季飲食，以清淡為好。媽媽要避免給寶寶吃高熱量、高脂肪的食物，多給寶寶吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。
    護理方面，內(nèi)外補水，雙管齊下。平時，多給寶寶喝白開水，加快新陳代謝。干燥的空氣容易帶走寶寶肌膚表面的水分，媽媽要及時給寶寶涂抹適量的保濕潤膚露，選用含有更純凈溫和成分的產(chǎn)品，給嬌嫩的肌膚加一層滋潤保護層。
    同時，處于母乳喂養(yǎng)期的媽媽們也要注意飲食，否則母乳質(zhì)量降低，加上環(huán)境干燥，寶寶體內(nèi)水平衡被破壞，寶寶抵抗力降低也容易引發(fā)上火。
    此外，也要多注意保持室內(nèi)空氣清新，定時開窗換氣。