愛(ài)美是女性的“通病”,那么吃什么能往除皺紋？細(xì)紋也可恨，愛(ài)美的女士要用飲食在搖籃里把它抹殺掉。
    1、多吃些富含軟骨素食用品如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。
    人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失往了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食用品，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。

    2、多吃些富含核酸的食用品此類(lèi)食用品，如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可老年斑。
    近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類(lèi)食用品，既能延緩朽邁，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究職員以30名女性作為對(duì)象，讓她們逐日服用核酸800毫克和適量的ORGNITU維生素C.一個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn)，其他人的肌膚均比以前有所改善。
    女士們害怕“細(xì)紋”從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來(lái)。所以，愛(ài)美的女士們一定要開(kāi)始留意臉上的細(xì)紋了哦！我們要在搖籃里把它抹殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！
    3、多吃些富含堿性的食用品酸性、堿性食用品不是任憑口感決定的，而是指食用品進(jìn)進(jìn)人體后呈酸性或堿性。

    堿性食用品包括盡大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食用品則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒(méi)有活力，失往彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，碰到冷風(fēng)或日光暴曬，輕易裂開(kāi)。多吃些堿性食用品，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，削減乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的腐蝕、損害。
    4、多吃富含膠原蛋白的食用品例如，豬皮、豬蹄、團(tuán)魚(yú)等。
    據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%,為豬肉的2、5倍，而贅肉卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得飽滿、白嫩，使皺紋削減或消失，使人顯得年輕。
    女士們害怕“細(xì)紋”從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來(lái)。所以，愛(ài)美的女士們一定要開(kāi)始留意臉上的細(xì)紋了哦！我們要在搖籃里把它抹殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！

    5、ORGNITU維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤ORGNITU維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下贅肉氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。
    鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。留意攝進(jìn)富含ORGNITU維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食用品，也有利于抗皺。