對于鹽汽水，相信大家都不再陌生了。鹽汽水相比于汽水，要具有很高的營養(yǎng)價值，因此，廣受消費者喜愛。那么，孕婦可以喝鹽汽水嗎？對于這個問題，相信很多人都比較關(guān)心，這里就為大家介紹一下：

    孕婦可以喝鹽汽水嗎

    在夏天喝一點鹽汽水，能幫出汗多的人迅速補充微量元素。但也不是所有人都適合鹽汽水。營養(yǎng)專家表示，老人、小孩，孕婦以及部分慢性病患者，不適合飲用鹽汽水。

    鹽汽水實質(zhì)上是含有各種對人體有益的微量元素混合起來的電解質(zhì)溶液，有鈉離子、鉀離子、氯離子、硫酸根離子等，它的作用就是人們在劇烈運動、高溫工作等高強度勞動下補充人體的水分和鹽分，使人體的生理機能重新恢復應有的狀態(tài)。

    鹽汽水中含有少量的鹽分，可以補充多汗的年輕人排出的鹽分，還可以降低血液粘稠度和降血脂。所以鹽汽水一般多在夏季飲用，特別是高溫作業(yè)等場所，以及運動等出汗多的人群，比較需要這樣的飲品。鹽中的鈉離子會加強人體血管表面張力，攝入過量的鹽分，容易造成人體血流加快，導致血壓升高。所以老人和小孩，孕婦都應該低鹽、低糖，這三類人群的飲品是白開水。當然長時間戶外活動，并流了大量汗的青少年，也可以適當喝一點鹽汽水補充鹽分。

    小編建議：因此孕婦在夏季的時候，多飲用白開水。

    鹽汽水是什么

    鹽汽水是一種無色透明液體，具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量，賦予傳統(tǒng)防暑降溫飲料新活力，全新配方更能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份，迅速恢復活力。

    鹽汽水的好處

    1.補充能量

    鹽汽水能補充人體由于運動量過多而流失的水鹽成分，增加活力。

    2.止渴解暑

    鹽汽水含有豐富的碳水化合物和鈉，是一種防暑降溫的飲料。

    鹽汽水的選購技巧

    鹽汽水購買要認準合格廠商，保證產(chǎn)品在保質(zhì)期內(nèi)。

    鹽汽水的貯存方法

    鹽汽水應密封在塑料瓶中，常溫保存，不得暴曬和接近熱源，避免放進冰箱的冷凍層冷凍。

    上述就是孕婦可以喝鹽汽水嗎相關(guān)知識介紹，相信大家在看過以上鹽汽水介紹之后，對于鹽汽水都有所了解，在今后生活中，也可以適量飲用一些鹽汽水，給自己的健康多一點保障！