豆奶粉是一種沖飲品，大多數(shù)人會(huì)經(jīng)常沖豆奶粉，那么，喝豆奶粉會(huì)胖嗎？下面小編收集一些資料向大家做出詳細(xì)介紹。

由于豆奶粉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，而且不含脂肪，所以在營養(yǎng)豐富之余，熱量是很低的，是一種不會(huì)令人發(fā)胖的、健康的飲品。所以對(duì)于一些人喝豆奶粉會(huì)胖嗎這個(gè)問題，小編可以負(fù)責(zé)人地告訴你們，請(qǐng)放心沖泡豆奶粉吧，它不僅不會(huì)令你長胖，而且對(duì)身體還有很多好處呢！

，從營養(yǎng)價(jià)值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高于谷物，是植物性食物當(dāng)中合理、接近干人體所需比例的。

另外，牛奶蛋氨酸含量較高，可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動(dòng)、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利干人體的消化吸收。

特別是近年來，美國和英國先后發(fā)布健康聲明：每天食用6.25克大豆蛋白，可以預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。

第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，并含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。

第三，豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。

豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。

第四，豆奶粉中含有多種礦物質(zhì)和維生素。

第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對(duì)腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用，有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌；雙歧桿菌等益生菌可以提高人體，延緩衰老。

第六，豆奶粉中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌，長期食用可以預(yù)防乳腺癌、前列腺癌；可以預(yù)防骨質(zhì)疏松；可以減輕或避免引起更年期綜合癥。

第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健腦。

喝豆奶粉會(huì)胖嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到喝豆奶粉不會(huì)胖，而且喝豆奶粉好處多多，所以大家可以經(jīng)常喝喝豆奶粉。