檸檬水可以美白，又可以，為此，很多人都喜歡喝，但是有的人習慣不同，會采用晚上喝檸檬水，那么，晚上喝檸檬水可以嗎？下面就讓小編帶領大家一起了解一下吧。

網友一：檸檬水能，主要是通過腸道中的垃圾，減少身體脂肪的堆積產生作用的。但是這樣單一的方法效果是不大的，不過它富含vc可以美白。若飲用檸檬水量不大，可以為身體補充水分，使皮膚有光澤，是很好的生活習慣。

網友二：檸檬水可以的，因為檸檬是堿性，堿性體質就是易瘦體質，喝檸檬水還可以美容的。

網友三：檸檬水可以。因為檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。

網友四：檸檬水具有養(yǎng)顏美容的功效。另外檸檬水還可以減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，還是連皮榨汁有營養(yǎng)。

綜上所述，晚上喝檸檬水是具有的功效的。但媽網百科在此提醒各位愛美的女性朋友，千萬不要以為檸檬水具有的功效，就肆無忌憚得飲用檸檬水，若每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

生姜檸檬水

材料：檸檬半個、生姜末半茶匙、溫水3/4到1杯

做法：

1、將對半切開的檸檬，用壓榨器榨出檸檬汁，倒入杯子中，并加入生姜末。

2、慢慢地倒入溫水，用勺子攪拌，讓其混合。

烏梅檸檬水

材料：烏梅2-3顆、檸檬半個、溫水3/4到1杯

做法：

1、將烏梅用溫水泡一下，洗去表面多余的添加物，隔掉水分后備用。

2、將檸檬對半切開，用壓榨器榨汁，倒入杯子中，放入烏梅，用溫水泡開即可。

薄荷檸檬水

材料：檸檬半個、薄荷葉5克、溫水3/4到1杯

做法：

1、將檸檬對半切開后榨汁，倒入杯中，然后將薄荷葉洗凈，并用白開水沖洗，隔掉水分放入杯子中。

2、倒入溫水，攪拌泡開即可飲用。

晚上喝檸檬水可以嗎？通過以上內容的詳細介紹我們了解到晚上喝檸檬水可以，所以，大家可以晚上喝檸檬水，從而使自己瘦下來。