女性在生完寶寶之后就會坐月子，從而促進身體的快速恢復(fù)。在坐月子的時候，會有很多的注意事項，尤其是在飲食方面。那么坐月子能喝紅茶嗎？坐月子喝紅茶有什么危害？

坐月子不可以喝紅茶。

紅茶屬于全發(fā)酵茶，因為茶湯的顏色是紅色的，所以叫紅茶，泡紅茶是一項非常，講究非常優(yōu)雅的運動，但是對于坐月子的產(chǎn)婦是不建議喝紅茶的，紅茶含有對胎兒非常不利的咖啡因，還含有大量的其他物質(zhì)，很難被吸收，如果產(chǎn)婦喝了太多的濃茶，可能會引起缺鐵性貧血，通過母乳給新生兒留下先天缺鐵性貧血的后遺癥，胎兒的智力發(fā)展，將會受到影響，坐月子的產(chǎn)婦不應(yīng)該喝茶。另一方面，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。所以說，秋天坐月子不可以喝紅茶。

影響母乳喂養(yǎng)

專家總結(jié)，產(chǎn)婦喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。產(chǎn)婦本就需要補益身體，產(chǎn)婦喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。另外，茶中的鞣酸滲入乳汁，也會導(dǎo)致嬰兒缺鐵，缺鐵對嬰兒的大腦發(fā)育有不可逆的影響，也就是說，一旦大腦發(fā)育受到影響，這種影響是無法彌補的，不能夠，所以，嬰兒缺鐵只能預(yù)防，因為一旦缺鐵，所產(chǎn)生的影響是不能恢復(fù)的。

影響寶寶健康

媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠，從而影響嬰兒的正常發(fā)育，而且可能會導(dǎo)致嬰兒體重降低。

水

水是生命的源泉，人體內(nèi)水分占75%以上。分娩時會消耗孕婦體內(nèi)大量的水分，所以在產(chǎn)后坐月子的時候，新媽媽需要補充身體的水分，這樣身體才能快速恢復(fù)。但要注意：水是寒性食物，新媽媽在坐月子的時候很身體虛弱，所以喝水一定要喝開水，并且水不宜喝多，適當(dāng)就好，以免水分過多導(dǎo)致孕期間累積的水分無法排凈，容易導(dǎo)致新媽媽小腹凸出，所以新媽媽喝水一定要有規(guī)律。

豆?jié){

豆?jié){中含有多種營養(yǎng)成分，對新媽媽的身體恢復(fù)有很大的好處，豆?jié){中的“黃豆苷原”可以幫助新媽媽，不僅對身體恢復(fù)好，而且還能起到美容養(yǎng)顏的效果，所以建議新媽媽在坐月子的時候，堅持每天都喝豆?jié){。

牛奶

坐月子期間建議新媽媽可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，因為牛奶中含鈣量較高，而且牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)又很多，所以新媽媽可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?。但是，喝牛奶的時候，不宜喝冰牛奶，喝熱牛奶，這樣身體才能快速吸收。

各種月子湯

各位媽咪還可以多喝湯，像肉湯、雞湯、排骨湯什么的都可以，還要喝蔬菜湯，不要喝太油膩的湯。

月子湯推薦：

豬蹄通草湯

材料：豬蹄2只，還有通草6g，蔥白3根。

做法：把豬蹄處理干凈，然后把這三種原料一起放入鍋中同燉，燉熟后加入適量的調(diào)料即可。

功效：通絡(luò)下乳，很適合產(chǎn)后缺乳的產(chǎn)婦。

花生豬蹄湯

材料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。

做法：

先把豬蹄處理干凈，要把豬蹄的蹄甲和毛都掉，洗凈。

將豬蹄和花生同時放到鍋中去一起小火燉，加入適量的水份，燉熟后就可調(diào)味，關(guān)火食用了。

功效：通乳，對產(chǎn)后乳汁缺少的產(chǎn)婦尤為適合。

1、由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水。

2、為維持體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡，新媽媽應(yīng)適當(dāng)多吃些富含優(yōu)良蛋白質(zhì)的食物，如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐干、豆腐腦及豆?jié){等，這些食物還具有促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。

水果中含有大量的維生素及纖維素，適當(dāng)?shù)奶砑訉謴?fù)新媽媽的體力和腸道健康有很大的幫助，切記不空腹吃水果，不吃過酸，刺激大的水果。

3、蔬菜是月子必不可少的營養(yǎng)佳品，不僅可以滿足哺乳期新媽媽一天所需的大部分的維生素和礦物質(zhì)，還能幫助新媽媽疲勞，增進食欲，身體盡快的恢復(fù)，還可以增強新媽媽抗感染的能力。

4、月子里為了能維持蛋白質(zhì)的平衡，可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如魚，大豆，豆腐，豆腐干，豆?jié){，牛奶等，不僅可以增強機體的，還能幫助月子里的新媽媽促進乳汁的分泌。

健康小提示：

坐月子洗浴是必須的，而且必須淋浴，不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。注意口腔衛(wèi)生，漱口水要用溫開水。正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2～5天便可洗澡，只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5～10分鐘，水溫調(diào)至34℃～36℃。如果分娩不順利，出血過多或有傷口，以及平時體質(zhì)較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。秋季坐月子切忌又捂著又不洗澡，一方面不利于個人衛(wèi)生和傷口的恢復(fù)，另一方面，在氣溫還很高的時候，新媽媽很容易中暑。

一般情況下，坐月子是不宜喝紅茶的，會對自身和寶寶產(chǎn)生不良的影響。坐月子喝紅茶會影響母乳喂養(yǎng)，容易貧血，影響寶寶的健康。以上就是為大家介紹的坐月子可以喝紅茶嗎，坐月子喝紅茶有什么危害。