說(shuō)起柚子，相信大家都知道，柚子是一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，柚子味道鮮美可口，是眾多人喜歡的水果，雖然柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，那么，晚上可以吃柚子嗎？下面來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

建議臨睡前不要吃任何東西，包括柚子。臨睡前，你的胃已經(jīng)接近空腹?fàn)顟B(tài)，吃水果既不利于吸收有用的營(yíng)養(yǎng)成分，更加會(huì)發(fā)胖。因?yàn)樵谒镉写罅康奶穷?lèi)，糖類(lèi)與脂肪之間的轉(zhuǎn)化是雙向的，但它們之間的轉(zhuǎn)化程度不同，糖類(lèi)可以大量形成脂肪。所以建議晚上不要吃水果。

入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的柚子，對(duì)腸胃功能差的人來(lái)說(shuō)，更是有損健康，建議睡前吃涼性的瓜類(lèi)，比如說(shuō)黃瓜，因?yàn)闆鲂缘墓项?lèi)在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。

吃網(wǎng)提醒，睡前兩小時(shí)不要吃水果，因?yàn)橐葝u素還在分泌，長(zhǎng)期下去易得糖尿病。還有這個(gè)時(shí)間吃水果，糖分在身體里，會(huì)積累。并且會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量的，即使是含糖分比較低的柚子也不好，過(guò)多的水分會(huì)給你的腎臟造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致次日眼部水腫，所以臨睡前也不要大量吃水果或飲水。

所以，睡前吃水果和飯會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)，吃飽了就睡，太容易長(zhǎng)胖了。晚上不要吃柚子。

1、吃避孕藥不能吃柚子

雖然柚子味道清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，也具有很高的藥用價(jià)值，但是柚子也不能亂吃哦。尤其是吃了避孕藥的女性，就要清楚柚子對(duì)避孕藥的影響了。根據(jù)美國(guó)專(zhuān)家的研究表明，如果女性服用避孕藥之后又食用了2-3個(gè)柚子，或者直接用柚子汁來(lái)服用避孕藥。那么避孕藥不會(huì)產(chǎn)生任何效果，因?yàn)殍肿訉?duì)避孕藥的效果起了阻礙作用。

因此，專(zhuān)家建議，為了讓避孕藥的效果發(fā)揮得更好，應(yīng)該服藥前3天和服藥后的6個(gè)小時(shí)，要避免吃柚子或者喝柚子汁。

2、柚子不能和某些藥品同服

因?yàn)樵谂R床上發(fā)現(xiàn)，高脂血癥的病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果顯示，就等于用一杯水送服12-15片同類(lèi)藥的降血脂作用，病人會(huì)引起肌肉痛，甚至嚴(yán)重的，還會(huì)導(dǎo)致腎臟病變。

不能和抗過(guò)敏藥特非那定一起服用。如果在服用特非那定的同時(shí)吃了柚子或者喝了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等情況，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生猝死。此外，不能和柚子一同服用的還有環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利。

3、腸胃不適或者脾胃虛弱的人也要少吃柚子

因?yàn)殍肿有再|(zhì)屬于寒涼，脾胃泄瀉的人吃了柚子或者喝了柚子汁，很容易導(dǎo)致腹瀉，因此身體虛寒的人不適宜多吃，尤其是女性，不要貪圖柚子清爽多汁而多吃，適可而止才更加健康。

晚上可以吃柚子嗎？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到晚上不可以吃柚子，晚上吃柚子會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)，吃飽了就睡，太容易長(zhǎng)胖了。所以，小編建議大家晚上不要吃柚子，避免影響身體健康。