桂圓大家都知道，桂圓營養(yǎng)價值豐富，是大家喜歡吃的水果，而且桂圓的吃法有很多，其中還可以用桂圓來泡水喝。那么，桂圓泡水喝有什么好處？下面來詳細(xì)介紹桂圓泡水喝有什么好處。

用桂圓泡水喝，一般選的都是干桂圓。干桂圓，其實就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼。干桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數(shù)人。

首先桂圓可以大家都知道的了，桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，又。

現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會有的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，疲勞，還可以保護(hù)身體。

原料：干桂圓

做法：

1、干桂圓洗凈，一定要洗凈窩，如果你干凈不衛(wèi)生的話也可以去殼。

2、煮一鍋開水，倒入杯子中，剛煮沸的水才好喲。

3、將3-5粒干桂圓放入開水中，泡10-25分鐘即可。

4、記得泡的時候要弄開一下桂圓殼，否則跑出來的水沒有味道。

1、干桂圓+紅棗：滋補就是這么簡單，媽媽再也不用擔(dān)心我哭暈在廁所了。

2、干桂圓+紅棗+西洋參：西洋參很貴，且泡且珍惜，滋補的效果又提了多個檔。

3、干桂圓+菊花+枸杞：紅黃白三色，干桂圓泡水也要視覺美，喝起來還很清香哦。

4、干桂圓+花茶：當(dāng)干桂圓開始玩起泡茶，跨界也是大贏家。

桂圓性溫補，服用之后具有很好的以及補氣的作用。但也并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處。桂圓泡水喝的禁忌，一起來了解下。

1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有、的人群不適合服用。

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及的患者，也少吃一些桂圓。

7、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃。

8、桂圓在新鮮的時候可以吃，但是如果已經(jīng)變味了，那么不要吃哦。

通過以上內(nèi)容我們了解到桂圓泡水喝有什么好處，其實，桂圓泡水喝的好處多多，所以，大家可以利用桂圓泡水，從而使發(fā)揮桂圓的營養(yǎng)，但是大家注意圓泡水喝的禁忌，避免影響身體健康。