火龍果大家都熟悉，有的人經(jīng)常吃火龍果，火龍果營養(yǎng)價值豐富，口感不錯，那么，大家可知道火龍果是涼性的嗎？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

火龍果雖然是熱帶水果，但卻是涼性水果，有預防、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、、防大腸癌等功效。

火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分布其中，鮮食品質(zhì)一般；紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質(zhì)較好；黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質(zhì)。其中紅肉吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。

1.火龍果中含糖量較高，水分83.75克，還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。

2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

3.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。

4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富。

火龍果是涼性的嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到火龍果是涼性的水果，而且具有很高的營養(yǎng)價值，火龍果的盛產(chǎn)季節(jié)是每年的5—11月，大家可以買幾個火龍果放在家里吃。