菠蘿蜜可制作成多種美食，菠蘿蜜干就是其中一種。菠蘿蜜干不僅保留了蔬果中的原有天然成分，而且口味酥脆爽口，香而不濁，實(shí)為佳品。那么，菠蘿蜜干有營(yíng)養(yǎng)嗎？下面來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

1、菠蘿蜜干可炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、補(bǔ)中的功效。菠蘿蜜干內(nèi)含豐富的糖類、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6、C、礦物質(zhì)以及脂肪油，食用后可加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓引起的疾病有一定的輔助作用。

2、菠蘿蜜干含有豐富的維生素群，對(duì)促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)十分有益。

3、菠蘿蜜干適合各類人群食用，在制作時(shí)可與眾多食材搭配，口感。

材料：菠蘿蜜半個(gè)

做法：

1、準(zhǔn)備菠蘿蜜半個(gè)。

2、取肉，去籽，分多個(gè)盤(pán)。

3、用烤箱或微波爐，小火慢慢烤干水份，中途需翻面。

如此制成的菠蘿蜜干保留了蔬果中的原有天然成分，味清香甘甜、香而不濁、甜而不膩、讓人回味無(wú)窮，是老少皆宜的時(shí)尚休閑食品。

菠蘿蜜干不僅美味營(yíng)養(yǎng)，而且還有強(qiáng)身健體的功效，多吃也不會(huì)發(fā)胖，所以愛(ài)美的女性朋友們請(qǐng)放心食用吧！

菠蘿蜜干有營(yíng)養(yǎng)嗎？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到菠蘿蜜干有營(yíng)養(yǎng)，菠蘿蜜干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，大家可以吃菠蘿蜜干，小編還介紹菠蘿蜜干的做法，大家可以參考。