我們都知道，月餅和牛奶是很常見(jiàn)的兩種食品，很多人都會(huì)喜歡吃月餅喝牛奶。吃月餅是很有講究的，那么吃月餅可以喝牛奶嗎？月餅和什么搭配好？

可以。

月餅和牛奶可以一起吃，兩者搭配不僅不會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生危害，也不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收減少。

注意：

雖然牛奶和月餅?zāi)軌蛞黄鸪?，但是也要注意月餅中含有較高的糖份，因此不能多吃。另外，泡的牛奶建議不要加糖，這樣不僅口感會(huì)更好，而且還降低了攝入的糖份。

和酸梅湯可以搭配

和古色古香的茶相比，酸甜清淡的酸梅湯又另一種口味，與月餅搭配可謂是甜而不膩的佳品。

酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于的健康音頻，吃完月餅，再吃酸梅湯，不但可以清爽味蕾，更能去除腸胃里的油膩。

注意：酸梅湯雖好，在選擇的時(shí)候也要多注意，不要選擇那些含有添加劑的酸梅湯。

和紅酒可以搭配

月餅加紅酒是近幾年比較流行的時(shí)尚搭配，從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，紅酒蘊(yùn)藏了多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，可以去除月餅都油膩。

注意：紅酒雖然好，在中秋這種傳統(tǒng)意味十足的節(jié)日里，喝多容易影響氣憤，并且對(duì)肝臟也有一定的影響。

和紅茶可以搭配

近幾年流行的新型月餅屢見(jiàn)不鮮，例如：巧克力月餅、冰皮月餅、玫瑰月餅等。這些月餅與茶飲搭配為時(shí)尚。而在諸多的茶飲中，非紅茶莫屬。在中秋之夜，品嘗香濃月餅的同時(shí)，配合紅茶也別有一番韻味。

和綠茶搭配

在廣式月餅中為暢銷(xiāo)的要屬果仁類(lèi)月餅，果仁類(lèi)月餅具有配料考究、皮薄餡多、濃香爽口、不易破碎等特點(diǎn)。

吃果仁月餅可選擇配飲綠茶，綠茶具有湯青葉綠的特點(diǎn)，泡出的茶湯色澤碧綠，有清香、蘭花香等。綠茶的濃郁香氣可減少果仁類(lèi)月餅因餡料品種多而給食欲帶來(lái)的油膩感，讓味覺(jué)收獲一份清爽。

蓉沙月餅選花茶

蓉沙類(lèi)月餅是口味清淡型月餅，可以配合一些蓉沙類(lèi)月餅是口味清淡型月餅。

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。咀嚼一口清淡的蓉沙餡月餅，再飲上一杯充滿花香的花茶，味蕾感覺(jué)會(huì)特別好。

低糖月餅搭配羅漢果茶

隨著養(yǎng)生概理念意識(shí)的普及，低糖月餅也成為了一種時(shí)尚飲食潮流，如果要與低糖月餅搭配選擇羅漢果茶，因?yàn)榱_漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助糖尿病。羅漢果茶改善了低糖月餅的口味，又達(dá)到了健康的目的。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)的月餅的糖份和油脂含量較高，因此一般建議月餅不能喝高糖分、高脂肪的食物搭配食用，這樣不僅不利于胃腸道消化，還可能導(dǎo)致血糖異常升高，體質(zhì)發(fā)胖。

不能和高糖水果一起吃

月餅本身含有大量的糖份和熱量，如果在和蘋(píng)果、西瓜、哈密瓜這些高糖份的水果一起吃，就容易引起高血脂、高血糖、腎炎、高血壓等疾病，尤其是已經(jīng)患有此類(lèi)疾病的患者不能一起食用。

不能和粥一起吃

月餅和粥都是迅速升高血糖的高升糖指數(shù)食品，不僅對(duì)血糖異?；蛱悄虿』颊弋a(chǎn)生不是，還會(huì)影響健康人的大腦細(xì)胞產(chǎn)生不利影響，降低脂肪代謝功能。

不能和汽水一起吃

月餅含有油、糖的含量較大，本身不宜過(guò)多食用，更不能搭配高糖分的飲料、汽水、果汁，這樣也會(huì)導(dǎo)致人體血糖異常升高。

月餅不宜多吃

雖說(shuō)現(xiàn)在對(duì)于養(yǎng)生比較看重，制作月餅時(shí)對(duì)油、糖等成分有所控制，但是月餅中含帶的熱量依舊高居不下，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腸胃油膩、腹脹、，老年人、兒童吃多容易、腹瀉或嘔吐。

體熱者不宜多吃月餅

如果體質(zhì)偏熱，那么不宜多吃月餅，否則容易造成，火氣上升、出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘、、牙齦腫痛等癥狀。

晚上不能吃月餅

吃月餅是在早上或中午，晚上應(yīng)該少吃月餅或者不吃，特別是老年人，否則容易導(dǎo)致血液凝固，形成腦血栓，這主要是由于月餅中的高糖成份容易引起血脂過(guò)高。

女性吃月餅禁忌多

女性懷孕期應(yīng)避免吃油膩、辛溫燥火、不易消化的食物，以免影響胎兒。此外，生理期少吃雪餅，冰淇淋不利經(jīng)血排出。

一般情況下，吃月餅是可以喝牛奶的。月餅和牛奶是可以一起吃的，兩者不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。以上就是為大家介紹的吃月餅可以喝牛奶嗎，月餅和什么搭配好。