果丹皮相信很多人都吃過(guò)，那么果丹皮孕婦可以吃嗎？果丹皮什么人不能吃？果丹皮怎么吃？下面就和小編一起來(lái)了解一下！

果丹皮是很多人都喜歡吃的一種零食，它具有開(kāi)胃等功效，有很好的保健功效。那么果丹皮孕婦可以吃嗎？一起來(lái)看看！

孕婦可以吃果丹皮，但不是不可多吃。因?yàn)楣てぶ饕巧介龅模袐D不可多食酸性食物！

山楂既是食品又是藥品，按照中醫(yī)理論，焦楂有比較好的開(kāi)胃、消食、、散瘀功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)研究已經(jīng)證明，山楂含有有機(jī)酸，有機(jī)酸能夠增加消化酶分泌。除此之外，山楂還有軟化血管的作用。老人兒童尤為喜愛(ài)。

很多女性懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以，準(zhǔn)媽媽喜食酸性食物是符合生理及營(yíng)養(yǎng)需要的。

然而，準(zhǔn)媽媽食酸應(yīng)講究科學(xué)，如果酸性食品吃得過(guò)多，超過(guò)了堿性食品，體內(nèi)危及寶寶。近幾年國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，酸性是導(dǎo)致畸形兒的“兇手”之一，在危險(xiǎn)的致畸中，80%是偏酸性的，其余是中性，而無(wú)一是堿性的。同時(shí)科研還發(fā)現(xiàn)，懷孕的初半個(gè)月內(nèi)，吃過(guò)多酸性食物，服酸性危險(xiǎn)。

糖尿病患者不宜食用。

果丹皮含有大量糖分，兒童進(jìn)食過(guò)多會(huì)使血糖保持在較高水平，沒(méi)有饑餓感，影響進(jìn)食，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。

果丹皮食用方法：

果丹皮零食：果丹皮可以當(dāng)作甜食直接食用，開(kāi)胃消食。

果丹皮炒食：果丹皮也可以用來(lái)炒食，如蜜瓜果丹皮炒肉丁。

果丹皮果汁：果丹皮還可以做果汁，果丹皮加入檸檬汁中制作成解暑的果汁喝。

注意：

好的果丹皮呈紅黑色，有一定的硬度和韌性，不粘手，只要表面有一層液膜的證明就是劣質(zhì)的果丹皮。果丹皮質(zhì)量較好是河北承德地區(qū)生產(chǎn)的，這個(gè)地方集合了國(guó)內(nèi)大部分的果丹皮生產(chǎn)廠家，所以其質(zhì)量比較好。

果丹皮是一種零食類小吃，味道酸酸甜甜，其實(shí)就是山楂做成的，是兒時(shí)常見(jiàn)的一種零食。以上就是為大家介紹的果丹皮孕婦可以吃嗎，果丹皮什么人不能吃。