都說(shuō)雪梨銀耳湯是好東西，我們常說(shuō)的可以潤(rùn)肺止咳，那么雪梨銀耳湯的功效，雪梨銀耳湯可以多喝嗎？下面來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考！

雪梨和銀耳都是藥食用同源之物，二者都具有很好的食療功效。那么雪梨銀耳湯的功效有哪些呢？

1、清肺熱。銀耳與雪梨都有清肺熱的作用，可用于肺燥肺熱引起的咳嗽等病癥。還可因急性氣管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠等現(xiàn)象。

2、控制血壓。雪梨與銀耳都是寒涼之物，食用后不會(huì)引起血壓升高，并且梨還有降低血壓的功效，很適合高血壓患者食用。

3、保肝護(hù)肝。銀耳能夠提高肝臟的能力，起到保肝作用；而雪梨在肝炎、肝硬化方面有很顯著的療效。

4、滋陰養(yǎng)顏。在中醫(yī)上，雪梨有養(yǎng)血生肌的作用；而銀耳中含有大量的膠原蛋白，具有滋陰潤(rùn)膚的作用，還能夠祛斑除皺。

5、銀耳中含有維生素D，可防止鈣質(zhì)的流失，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育；其中的硒元素，可起到抵抗腫瘤和的作用。其中的多糖同樣能，興奮骨髓造血功能。

雖然說(shuō)雪梨銀耳湯是好東西，但是同樣不能吃多，因?yàn)槎叨际呛疀鲋?，吃多了容易損傷脾胃，尤其是胃寒的人，食用之后會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

腸胃功能不是很好的人，建議不要喝冰鎮(zhèn)后的雪梨銀耳湯，是喝熱的，有咳嗽癥狀的時(shí)候也是如此。

另外，由于雪梨銀耳湯中的糖分比較高，因此糖尿病患者和孕婦是不能多喝的，不利于控制血糖含量。常人如果喝多了，這些糖分也會(huì)在體內(nèi)分解成脂肪堆積在體內(nèi)，從而引起肥胖問題。

并且雪梨中含酸性物質(zhì)比較多，且有作用，因此胃酸過多或夜尿比較多的人群，要盡可能的少吃。

在喝雪梨銀耳湯的時(shí)候，我們不僅要注意不能多喝，還需要注意下面這些問題。

1、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

2、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

3、用于止咳化痰時(shí)，不宜選擇含糖份太多的甜梨。

4、雪梨銀耳湯含糖量較高，睡前不宜食用，避免血黏度增高。

5、變質(zhì)的銀耳是不能夠食用的，否則會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

6、煮好的雪梨銀耳湯必須要馬上喝完，不能存放，尤其是隔夜的，更要盡量少喝。

雖然說(shuō)雪梨銀耳湯是好東西，但是同樣不能吃多，以上就是雪梨銀耳湯的功效，雪梨銀耳湯可以多喝嗎的全部?jī)?nèi)容啦！