石榴是一種現(xiàn)在食用的、酸甜可口、顏色鮮艷的水果，受很多人的喜愛，并且石榴籽具有的保健作用，讓很多人在食用石榴的同時會將石榴籽一起吃下去，那么，吃石榴籽會肚子疼是怎么辦呢？

吃了石榴籽確實(shí)有可能會出現(xiàn)肚子疼的情況。 這種情況一般是由于而導(dǎo)致的，因?yàn)槭褡阎泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、膠原質(zhì)、木質(zhì)素和纖維素，都是不宜或不能消化的成分，那么，食用石榴籽的時候沒有嚼碎或者本身體質(zhì)問題，出現(xiàn)，導(dǎo)致、肚子疼的情況。

促消化的食物

吃石榴籽出現(xiàn)肚子疼，如果是由于的情況導(dǎo)致的，可以食用一些促消化的食物，比如：山楂、無花果、木瓜等有促消化作用的食物，幫助消化腸胃中的石榴籽。

促消化的

吃石榴籽可以食用一些促消化的，一般促消化的作用很好，因此緩解肚子疼的效果也很好，可以幫助消化。

去醫(yī)院檢查

如果出現(xiàn)了肚子疼很嚴(yán)重的情況，也有可能是腸胃中出現(xiàn)了炎癥、胃潰瘍等情況，石榴籽的棱角較為堅硬，腸胃不適的人群食用石榴籽可能會出現(xiàn)患部被石榴籽磨傷，疼痛更嚴(yán)重的情況。

石榴籽打汁食用不容易出現(xiàn)肚子疼。 嚼食的石榴籽都不能完全將石榴籽嚼碎，因此容易出現(xiàn)食用石榴籽導(dǎo)致、肚子疼的情況出現(xiàn)，而將石榴籽和石榴果肉一起在豆?jié){機(jī)中打成汁食用，這樣可以將石榴籽完全打成細(xì)小的顆粒，更不容易肚子疼。

另外還要控制石榴籽的食用量，多吃半個石榴的石榴籽，以上就是給大家介紹的吃了石榴籽肚子疼怎么辦相關(guān)問題，希望可以幫助到大家?。。?/p>