市面上的燕麥片種類繁多,有生麥片還有加工處理過的,但是在沖泡麥片的時(shí)候必須要用開水泡嗎?純牛奶怎么泡燕麥片呢?下面一起看一下吧!
燕麥片必須要開水泡嗎不一定。 市面上所售的燕麥片可主要分為以下幾種:生燕麥、壓片燕麥、水果燕麥、燕麥沖劑等,其中生燕麥和壓片燕麥一般為生燕麥,所以這類燕麥需要用水煮或者用開水泡才能將其徹底泡軟,吃起來才會(huì)更好吃。 而對(duì)于水果燕麥和燕麥沖劑來說一般都是將燕麥經(jīng)過處理后制成的,這類燕麥片就不需要用開水泡,用冷水或溫水都是可以的。
沸水泡燕麥要多長時(shí)間5-10分鐘左右。 生燕麥片的質(zhì)地一般都比較硬,不僅需要沸水泡而且還需要燜一會(huì)兒,這樣才能將燕麥片徹底泡軟,吃起來才會(huì)更加軟糯清香,如果只是泡而沒有燜的話,那么燕麥吃起來就會(huì)是硬硬的。 建議在沸水中加入燕麥之后可以蓋上蓋子,將燕麥片放在里面燜5-10分鐘,待其充分吸水變軟之后就可以吃了。
泡完燕麥的水要倒掉嗎視情況而定。 由于燕麥在浸泡的過程中會(huì)吸水膨脹,所以如果是水量加得剛剛好的話,多余的水分就會(huì)在浸泡的過程中被燕麥吸進(jìn)去,泡好之后的水分是剛剛好的,而且泡完燕麥的水中還含有較多的營養(yǎng)成分,并不需要倒掉。 但是如果燕麥在浸泡的過程中加了太多的水,那么泡好之后看起來就會(huì)變得水水的,如果不建議的也可以不用倒掉,營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高,如果覺得不好吃的話那么也可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好來適當(dāng)?shù)氐沟粢恍┧?/p>純牛奶怎么泡燕麥片
1、牛奶:如果是購買的包裝牛奶,那么一般需要先將燕麥片泡熟,待溫度稍微下降后再將牛奶直接倒進(jìn)去攪拌均勻即可,也可以根據(jù)個(gè)人的口味適當(dāng)加一些堅(jiān)果粒、水果干等。
2、奶粉:如果是奶粉的話,那么一般需要將燕麥片和奶粉一起倒入碗中,再倒入適量的溫開水,大約5分鐘左右之后就可以吃了。
生燕麥需要用水煮或者用開水泡才能吃,但是水果麥片精加工處理過的可以直接用冷水或溫水沖泡,還跟大家介紹了關(guān)于純牛奶怎么泡燕麥片的方法,希望以上的分享能夠幫助到大家!