李子和楊梅在我們的生活中是很常見(jiàn)的一種水果，也是我們?cè)谙奶旖?jīng)常吃到的水果，那么李子和楊梅能一起吃嗎？李子和楊梅一起吃有影響嗎？下面來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

李子和楊梅能一起吃。李子和楊梅都屬于水果，兩者所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突。只是李子和楊梅都屬于味道偏酸的水果，其中所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，一般不宜多吃，吃多反而得酸果病，一起吃的時(shí)候不建議吃太多。

1、李子+檸檬

可以有效的預(yù)防心腦血管疾病，還能夠增強(qiáng)人體的，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。還有著一定的美容養(yǎng)顏和抗衰老的作用。

2、李子+番茄

有一定的作用，還能夠淡化色斑，起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預(yù)防前列腺疾病和心腦血管疾病。

3、李子+草莓

可以明目養(yǎng)肝，還能夠調(diào)養(yǎng)腸胃。能夠有效的降血脂。還能夠體內(nèi)的垃圾和毒素，從而可以保護(hù)人體的健康。并且對(duì)癌癥有一定的防治作用。

4、李子+香蕉

可美容養(yǎng)顏，可以補(bǔ)充身體所需要的能量，還能夠有效的保護(hù)胃粘膜的健康，，還能夠潤(rùn)滑腸道，有助于睡眠，有著一定的的作用。

李子性寒，多食會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈蠕動(dòng)等，脾胃虛弱和腸胃者應(yīng)少吃。大人一次吃個(gè)五六個(gè)沒(méi)有問(wèn)題，每天吃李子不宜超過(guò)5顆（100克）。但寶寶多吃一二個(gè)就可以了。

李子危害人體也確有其實(shí)，孫思邈說(shuō)：“不可多食，令人虛”?！兜崮媳静荨份d：“不可多食，損傷脾胃”。《隨息居飲食譜》也有“多食生痰，助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之”的話。生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。