當(dāng)歸粉怎么吃？當(dāng)歸粉什么時(shí)候吃？當(dāng)歸粉的吃法有哪些呢？中醫(yī)建議當(dāng)歸粉口服建議一克到三克之間，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，補(bǔ)益太過(guò)補(bǔ)藥就成了毒藥。每日?qǐng)?jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)改善臉色。每晚十點(diǎn)要睡覺(jué)。另外當(dāng)歸是血瘀證的，電腦病臉色不好不一定就是血瘀，還可能是氣虛，陰虛。要辨證準(zhǔn)確了再服藥。

用攪拌咖啡的那種勺子，一次一勺，一天兩次，等身體習(xí)慣后，可增加份量。當(dāng)歸粉口服，用量建議一克到三克之間，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，補(bǔ)益太過(guò)補(bǔ)藥就成了毒藥。每日?qǐng)?jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，改善臉色。每晚十點(diǎn)要睡覺(jué)。另外當(dāng)歸是血瘀證的，電腦病臉色不好，不一定就是血瘀，還可能是氣虛，陰虛。

當(dāng)歸一般在早上飯后半小時(shí)使用，這樣一天的精神都會(huì)很好，據(jù)本人多年的經(jīng)驗(yàn)，一般是晚上不要服用，這樣會(huì)比較興奮，睡不著的。另外，當(dāng)歸，所以經(jīng)期吃可能會(huì)讓你經(jīng)血過(guò)多，除此之外沒(méi)有什么。一般都不在經(jīng)期吃。

1、可泡水沖服，每次取10～20克泡開(kāi)水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)、抗衰老的方法。

2、當(dāng)歸羊肉湯，當(dāng)歸、黨參各15g，黃芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各藥用紗布包扎，加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。源于《濟(jì)生方》。本方以參、芪補(bǔ)氣，羊肉，當(dāng)歸、止痛，生姜溫中健胃。用于產(chǎn)后氣血虛虧，發(fā)熱自汗，肢體疼痛。

3、當(dāng)歸湯，當(dāng)歸10g，黃芪60g。煎水飲。亦可將用量增加，煎成膏滋食。源于《內(nèi)外傷辨惑論》。本方重用黃芪，次為當(dāng)歸，意在補(bǔ)氣而益血。用于失血后氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。

4、當(dāng)歸肉桂酒，當(dāng)歸30g，熟地黃50g，紅花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各藥1~2周以上即成。本方以當(dāng)歸、調(diào)經(jīng)止痛，熟地黃滋補(bǔ)陰血，紅花、肉桂通經(jīng)，用甜酒可行血脈。用于血虛，或有瘀滯的經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)

5、當(dāng)歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。

6、當(dāng)歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。

總結(jié)：以上就是當(dāng)歸粉怎么吃，當(dāng)歸粉什么時(shí)候吃的相關(guān)內(nèi)容。通過(guò)上面文章的介紹，相信大家對(duì)于當(dāng)歸粉的食用都有了一定了解，現(xiàn)在相信大家都了解了當(dāng)歸粉能怎么食用了，希望對(duì)美容的女性或是用當(dāng)歸粉養(yǎng)顏的朋友們一些幫助，但是需要注意的是，當(dāng)歸粉不能長(zhǎng)期食用，否則會(huì)有一定的副作用。