香椿雞蛋餅的做法以烙為主,屬家常味口味,主料為香椿和雞蛋。此餅酥松,鮮美爽口,具有香椿特有的香味。香椿雞蛋餅怎么做好吃呢?下面是香椿雞蛋餅的做法,大家可以參考一下。
香椿雞蛋餅的做法主料:小麥面粉(600克) 香椿(120克) 雞蛋(150克)
調(diào)料:大蔥(25克) 鹽(6克) 料酒(15克) 蘇打粉(15克) 花生油(50克)
制作工藝
1. 將蔥洗凈切成末備用;
2. 腌香椿頭放入水中泡約20分鐘,除去一些堿味,撈出洗凈,切成小段;
3. 雞蛋磕入碗內(nèi),打散;
4. 將面粉用適量清水和成糊狀,倒入雞蛋液,放入蔥末、精鹽、料酒、小蘇打、香椿段,拌勻,備用;
5. 將平鍋放在火上,倒入少許花生油燒熱;
6. 舀入一勺面糊,攤薄,煎黃一面后翻過來,再將另一面煎黃,即可;
7. 依此法做完,趁熱食用。
香椿雞蛋餅的營(yíng)養(yǎng)小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及等。
香椿:香椿是時(shí)令名品,可健脾開胃,增加食欲??顾ダ虾脱a(bǔ)陽滋陰的美食。另外香椿還具有清熱利濕、之功效,是輔助腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維C、維E、胡蘿卜素等,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,并有潤(rùn)滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。其次香椿具有、殺蟲的作用,可用治瘡癬、疥癩等病。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有作用;雞蛋味甘,性平;具有養(yǎng)心,,滋陰之功效。
食用香椿注意事項(xiàng)香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。不過香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,食用有一定風(fēng)險(xiǎn),所以食用前在沸水中焯燙1分鐘左右,可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽,同時(shí)還可以更好地保存香椿的綠色。同時(shí)香椿的香氣成分香精油并不溶于水,所以焯燙不會(huì)影響香椿的風(fēng)味。
香椿雞蛋餅怎么做好吃大家應(yīng)該都知道了吧!大家在食用香椿的時(shí)候一定要注意香椿與哪些食物是相克的,如果不注意這些,食用香椿會(huì)危害大家的身體健康的。