有人說，女人的生活不一定要奢華，但是一定要精致。精致的女人是美麗的。特別是在飲食方面，更要多加注意。下面的這些食物精致女人都不吃的。
　　1、腌菜
　　長期吃腌菜會引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會。另外，腌菜含有亞硝酸銨致癌物，長期吃會誘發(fā)癌癥。

　　2、咖啡
　　美國一項(xiàng)研究對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。
　　在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們 提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
　　3、炸海鮮
　　過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧 脂質(zhì)；長期曬在陽光下的魚干、腌肉等；長期存在的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇 味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
　　相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
　　4、葵花子
　　葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
　　5、罐頭類食品
　　不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭刀大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”.
　　另外，很多水果類罐頭中糖分含量較高，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率大大增高?？墒沟萌梭w在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時(shí)，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。