1、建議喝普洱熟茶而不是普洱生茶。理論上說(shuō)小青柑原本就會(huì)有非常好的除油的作用，因而能減肥瘦身，普洱生茶和普洱熟茶都能減肥瘦身是類似的，可是由于喝普洱生茶減肥瘦身并不宜全部的人，非常是體寒的(怎樣辨別虛寒體質(zhì))。因此強(qiáng)烈推薦喝普洱熟茶，還有便是要想實(shí)際效果好茶葉一定要較為濃才好，但是一般的茶濃了會(huì)苦不好喝。曼脂老茶頭歸屬于普洱熟茶

2、女生生理期時(shí)不喝普洱茶普洱茶屬于發(fā)醇過(guò)多的黑荼，有一定藥力，對(duì)生理期女士而言也不適合多喝。荼葉中達(dá)到50%的單寧酸會(huì)在腸胃中非常容易和食糜中的鐵制或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石造成沉定的狀況。是有吸煙、飲酒習(xí)慣性，易上火、熱流及躁熱身體素質(zhì)者也不適合喝普洱茶。

3、服用緊急避孕期內(nèi)不適合飲濃茶水，尤其是吃藥前后左右的四鐘頭內(nèi)，由于茶中的丹寧酸會(huì)減少藥力，使藥品無(wú)法水溶液和消化吸收。

4、小青柑隨泡隨飲，忌飲過(guò)夜小青柑小青柑歷經(jīng)久泡后，茶中會(huì)出現(xiàn)重金屬超標(biāo)等有害物溶解，茶氨酸很多空氣氧化，使茶褐色變渾，減少了健康保健實(shí)際效果。此外，保溫水杯泡的小青柑均不適合常喝，過(guò)夜小青柑則更不可食用。

5、女性更年期的女士不可以喝普洱茶生茶

女性更年期的女士喝普洱茶生茶，會(huì)心跳很快，導(dǎo)致脾氣暴躁、睡眠質(zhì)量質(zhì)量差等狀況。建議飲茶性柔和的滇紅茶或是普洱茶熟茶。