1、內(nèi)啡肽是由大腦垂體分泌的一種生物大分子肽類(lèi)化合物。內(nèi)啡肽歸屬于“苦盡甘來(lái)”型物質(zhì)，一般當(dāng)人的身體親身經(jīng)歷疼痛后會(huì)造成，一位不常健身運(yùn)動(dòng)的人會(huì)更易造成，而針對(duì)選手而言，她們務(wù)必超過(guò)自身的極限或比平常人運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度更大才可以造成。這事實(shí)上是人的一種防范意識(shí)體制，緩減自身的痛感。人長(zhǎng)期性處在高內(nèi)啡肽水準(zhǔn)并并不是一件好事，由于這一般代表著你的人體經(jīng)歷了非常大的外傷。幸而的是，人到哭、笑或是做拉伸動(dòng)作時(shí)也會(huì)造成小量的內(nèi)啡肽，這也是我們?cè)诮∩頃?huì)所做器材時(shí)，那時(shí)候很酸痛但之后太爽了的原因。

2、多巴胺是人的大腦中的一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，對(duì)人的情緒影響重特大。當(dāng)大家考慮了自身的需要時(shí)，一般會(huì)造成這類(lèi)物質(zhì)。依據(jù)，洛雷塔.布萊寧博士研究生的科學(xué)研究，人類(lèi)的先祖在經(jīng)歷了長(zhǎng)期性的挨餓后找到食材或發(fā)覺(jué)了獵食時(shí)候分泌多巴胺。多巴胺給人的神經(jīng)細(xì)胞創(chuàng)建了聯(lián)接，當(dāng)再度見(jiàn)到這些食材或獵食時(shí)候再度代謝。

當(dāng)打游戲獲得了高分?jǐn)?shù)、完成了短期內(nèi)或長(zhǎng)期性的總體目標(biāo)、艱辛的努力獲得收益、學(xué)會(huì)了一項(xiàng)超級(jí)技能、發(fā)覺(jué)了一個(gè)好玩兒的東西、彈奏傳統(tǒng)樂(lè)器、**大獎(jiǎng)、漲薪升職、遭受了夸獎(jiǎng)、進(jìn)行一項(xiàng)驚險(xiǎn)刺激的挑戰(zhàn)等都是令人造成多巴胺、造成快樂(lè)。因此，從這一實(shí)際意義上講，物質(zhì)鼓勵(lì)也算精神獎(jiǎng)賞（令人獲得了開(kāi)心與考慮），精神獎(jiǎng)賞也算物質(zhì)鼓勵(lì)（讓人到人的大腦中造成了多巴胺）。