牛甘果的奇妙作用

牛甘果是一味中藥材，別名余甘子，魚木果等。味甘，微澀，性涼，歸于肺經(jīng)和肝膽經(jīng)。具備**潤肺，清熱**利咽的作用。對感冒發(fā)熱，咳嗽，咽喉腫痛，口干舌燥渴不欲，維他命丙注意力不集中癥狀及其耳朵痛等病癥有非常好的**效果。牛甘果也有助消化健胃消食，清熱涼血的功效，針對血熱血淤，腹脹，消化不良等癥有非常好的**效果。牛甘果里邊還帶有多種多樣營養(yǎng)元素及其礦物，具備提高機體免疫能力，延緩衰老，消除疲勞的功效。

1、吃牛甘果的忌諱

牛甘果是一種特性寒性的新鮮水果，平常大家服用之后會讓人體內(nèi)涼氣加劇，這些自身是虛寒體質(zhì)或是脾胃虛弱的群體，一定不能吃牛甘果，要不然會讓脾胃虛弱的病癥加劇，還會繼續(xù)引起胃痛與胃潰瘍等常見疾病。

2、吃牛甘果的副作用

牛甘果盡管營養(yǎng)豐富，對身體有多種多樣益處，可是平常服用也是有一些副作用存有，對人類的腸胃有一定的刺激，過多服用會引起消化道潰瘍，并且牛甘果還會繼續(xù)提升血液黏稠度，會讓動脈硬化血液循環(huán)系統(tǒng)緩減，中老年人服用之后還會繼續(xù)讓心血管疾病多發(fā)。

3、孕婦不能吃牛甘果

牛甘果還不宜孕婦吃，它帶有的一些少量物質(zhì)具備一定的收斂性功效，會讓孕婦消化吸收作用緩減，讓便秘多發(fā)，并且孕婦在懷孕期間高，血壓與血糖值會顯著上升，這時候假如再吃牛甘果，會讓高血壓與高血脂的病癥加劇，對孕身心健康及其寶寶發(fā)育都十分不好。

牛甘果的普遍食用方法

牛甘果完善之后能夠立即生鮮，味兒苦盡甘來，十分非常，并且它還能切割成塊狀之后加白砂糖腌漬之后服用。如果是沒有爛熟的牛甘果，則能夠把它放到一起用食鹽腌漬二天，再取下添加酒釀和白醋調(diào)均勻腌漬密封性儲存，一個月之后沒有爛熟的牛甘果就能變?yōu)辄S棕色，取下之后就能服用，能補充營養(yǎng)成分也可以防止癌癥。