梨是我們平時(shí)都會(huì)吃到的水果，人家常說(shuō)早晚吃梨比較好，沒有想到的是煮梨子吃的功效更健康更美味，原來(lái)吃梨有這么多的好處，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

一、煮梨子

秋天是感冒、咳嗽突發(fā)的主要季節(jié)，這是因?yàn)樵谇锾欤簧偃诉€是會(huì)按照夏天的生活方式，這樣卻容易受涼。

秋天吃梨子對(duì)于身體是有好處的

再者就是白天和夜晚溫差還是較大的，在晚上要是不注意添加被褥是容易造成寒邪入體，感冒也就成了最常見的癥狀。很多家庭會(huì)把平時(shí)準(zhǔn)備的感冒藥拿出來(lái)吃，這樣的感冒藥在每家每戶都是會(huì)有幾盒的，卻不想，長(zhǎng)時(shí)間依賴這些藥物對(duì)于身體是有傷害的。

而在感冒、咳嗽的時(shí)候，用一些其它的方式也是能夠很好的消除感冒，獲得健康的，例如，煮梨子。在秋天感冒的時(shí)候，煮梨子來(lái)吃是能夠很好的去除感冒、咳嗽。

秋天梨子成熟，吃梨子能夠潤(rùn)肺，對(duì)于秋天引起的燥熱有很好的去除，并且，梨子屬于性寒的食物，對(duì)于身體的燥熱也是能夠去除的。在吃梨子的時(shí)候，不少人會(huì)把梨子皮丟棄，其實(shí)不然，吃起來(lái)苦澀、微酸的梨子皮對(duì)于身體也是有好處的，梨子皮的這種苦味能夠很好的清心潤(rùn)肺、止咳化痰，也是不可多得的食物。

秋天梨子成熟，吃梨子能夠潤(rùn)肺

而把梨子煮熟，是不少感冒、咳嗽的人樂(lè)意做的事情，這樣的做法也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于吃感冒藥、打點(diǎn)滴。把梨子煮熟可以很好的分解梨子中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在熬制的過(guò)程中要是加入冰糖、蜂蜜效果會(huì)更加好。

把梨子煮熟有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)燥止渴的作用，對(duì)于止渴也是有幫助的，同時(shí)，食用煮熟的梨子還能夠治療陰虛火熾、津液虧損、口渴心煩、咽喉腫痛。

把梨子煮熟有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)燥止渴的作用

在生活中還可以蒸梨子來(lái)治療咳嗽，生活中最常見食用這個(gè)藥膳無(wú)疑就是加入川貝了，川貝蒸梨是不少家庭婦女喜歡做的食材。選擇一個(gè)梨子，去除梨子核，川貝母選擇五克，在加入冰糖，把川貝、冰糖放進(jìn)梨子中，封存好，把這樣的梨子放在火上蒸熟。

這個(gè)食材能夠有效的治療常見病癥，這是因?yàn)榇ㄘ惸改軌驖?rùn)肺化痰、止咳平喘，對(duì)于肺部燥熱、咽喉干燥有很好的治療。

因而，在秋天可以把梨子通過(guò)其它方式進(jìn)行食用，這樣對(duì)于身體保健是非常有幫助的。