和朋友一起逛超市總是會(huì)看見水果攤上擺放著很多的火龍果，吃火龍果的好處原來有這么多，不看都不知道，平時(shí)閑了不妨就買點(diǎn)火龍果來吃吧，下面就讓我們一起來看看火龍果的作用有哪些吧，相信很所朋友還是不太了解的。

火龍果在預(yù)防疾病的方面有很大的作用，這些作用和人體息息相關(guān)，大家一起來看看都有哪些作用吧。

火龍果在預(yù)防疾病的方面有很大的作用，這些作用和人體息息相關(guān)

火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

紅色火龍果的功效紅色火龍果即紅心火龍果，紅皮紅肉的一種果實(shí)。紅色火龍果的功效如下：

1、紅色火龍果中花青素含量較高?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。

2、紅色火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

3、紅色火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、紅色火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。

5、紅色火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)人體健康有著重要作用。

6、紅色火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。

7、紅色火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥