七星魚(yú)含有較為低的人體脂肪,可是卻有很高的蛋白,在很多人的了解里邊,七星魚(yú)是極中滋補(bǔ)品,對(duì)身體是很有協(xié)助的。擁有清熱去火,讓身體排出來(lái)人體的內(nèi)**,讓身體更為的身心健康。
七星魚(yú)丸湯的制做原材料:
主要材料:海鰻600克,豬肋條肉(五花肉)600克
輔材:鮮蝦30克,木薯淀粉(豇豆)30克
調(diào)味品:芝麻油10克,鹽10克,白胡椒粉2克,雞精3克,芥末醬5克
七星魚(yú)丸湯做法:
1.海鰻魚(yú)殺好,用小**刮取魚(yú)絨,盛入盆里;
2.冷水500ml加食鹽4克,分5次加上魚(yú)絨中,每加一次,用力往一個(gè)方位用勁攪拌,使魚(yú)類(lèi)泡漲很歡,添加木薯淀粉調(diào)均勻,至魚(yú)絨揉成小丸放進(jìn)水里能浮上來(lái)即成;
3.鮮鮮蝦清洗制泥;
4.五花生豬肉剁碎茸;
5.將鮮蝦泥、生豬肉茸同放一碗中,加食鹽、雞精攪拌,分揉成一個(gè)個(gè)1公分的餡丸;
6.炒菜鍋放低火上,盛入冷水,用右手著手魚(yú)絨攤在手心,左手挑入一個(gè)陷料,接著用右手的大拇指和無(wú)名指捏壓,魚(yú)絨包囊陷料,從指縫間中壓出來(lái)包心魚(yú)丸;
7.將蝦丸用小勺舀下鍋中,那樣做成一個(gè)個(gè)浮在河面的蝦丸;
8.鍋改成灶火燒滾,把蝦丸汆熟撈入湯碗中;
9.再行出鍋,置灶火上,倒進(jìn)大骨湯800ml,添加雞精、食鹽燒滾,劃清泡沫塑料,盛入湯碗;
10.再撒上少量萵筍末、白胡椒粉、芝麻油即成。
以上便是向大伙兒詳細(xì)介紹了有關(guān)七星魚(yú)的作法材料,堅(jiān)信很多人看了以后都十分的有沖動(dòng)。特色美食是每一個(gè)人所追求完美的,特色美食也是能夠給身體產(chǎn)生許多益處的,暴食暴飲的以外,有效的飲食搭配對(duì)身體是有非常好的調(diào)養(yǎng)功效。假如你對(duì)七星魚(yú)有興趣愛(ài)好得話(huà),能夠試著一下。