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每人每天應(yīng)攝入300克奶制品

??2021-08-17 閱讀:1054

  7月13日,“中國人喝奶習(xí)慣調(diào)查”結(jié)果發(fā)布會在北京舉行。據(jù)了解,1988年,《中國居民膳食指南》明確提出“300克牛奶計(jì)劃”,即建議我國居民每人每天攝入相當(dāng)于鮮奶300克的奶及奶制品。然而,此次調(diào)查結(jié)果顯示,雖有近半數(shù)國人意識到攝入奶制品的重要性,但仍有近8成國人每日攝取量不達(dá)標(biāo)。

  對此,中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會常務(wù)副會長王鐵城表示,奶制品是保證人們身體健康必不可少的食品,然而攝入量不足、認(rèn)識誤區(qū)、謠言影響、生活習(xí)慣等綜合因素導(dǎo)致有8成老百姓喝奶量不達(dá)標(biāo),當(dāng)前現(xiàn)狀值得重視也急需改善。

  據(jù)了解,此次中國人喝奶習(xí)慣調(diào)查“采用宏觀研究、醫(yī)學(xué)專家訪談以及網(wǎng)絡(luò)調(diào)查相結(jié)合的方式,樣本覆蓋29個省市自治區(qū),歷時一個月,獲得有效樣本5440個,其中54.6%被訪者是正在哺育0-6歲嬰幼兒的家庭。同時,該數(shù)據(jù)庫包括被訪者基本信息以及日常食用奶制品情況,經(jīng)數(shù)量分析、交叉分析等專業(yè)統(tǒng)計(jì)分析得出中國人喝奶習(xí)慣調(diào)查結(jié)果。

  調(diào)查結(jié)果顯示,在奶制品選擇種類方面,70.9%的受訪者偏向于選擇牛奶和酸奶,奶酪只占7.7%,說明國人在奶制品選擇方面對種類的認(rèn)知比較單一。同時,調(diào)查發(fā)現(xiàn),食品安全、奶源污染、激素、發(fā)胖等成為國人食用奶制品最擔(dān)心的問題。其中,有57.9%的人擔(dān)心奶制品安全問題,擔(dān)心奶源污染和激素分別占45.7%和42.5%,擔(dān)憂發(fā)胖和致癌的占比分別是24.3%、19.4%。

  ”食品安全和虛假謠言嚴(yán)重傷害了中國人食用奶制品的信心,任何年齡段的人群都應(yīng)遵照科學(xué),打消不必要的顧慮,應(yīng)足量、多元食用奶制品。奶類是每個人生活不可或缺的重要部分,是的營養(yǎng)食物之一,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、緩解便秘等健康問題?!氨本﹨f(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營養(yǎng)科主任醫(yī)師、營養(yǎng)專家陳偉表示,諸如牛奶含激素、致癌等謠言的廣泛散播,說明大眾對奶制品知識的匱乏。

  據(jù)中國奶業(yè)協(xié)會發(fā)布的 《中國奶業(yè)質(zhì)量報(bào)告(2016)》顯示,2015年中國人均年消費(fèi)乳品36公斤,僅為世界平均水平的三分之一。通過各國膳食指南對成年人奶制品的建議攝入量來看,我國推薦量大大低于歐美。據(jù)了解,澳大利亞、美國對國人每日的奶制品攝入量建議均超過700克。

  干媽育兒聯(lián)合創(chuàng)始人張夢然表示:”從相關(guān)文獻(xiàn)中可以看到,我國居民牛奶攝入量提升緩慢的原因主要有四方面:,營養(yǎng)知識的匱乏。第二,沒有養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣。第三,奶制品種類少。第四,消費(fèi)者聽信謠言。“在會上,陳偉糾正了關(guān)于食用奶制品的常見誤區(qū),為消費(fèi)者提供正確的認(rèn)知。比如,飯后喝酸奶確實(shí)有助于消化,因?yàn)樗崮讨泻写罅炕畹娜樗峋豢崭癸嬘门D滩⒉粫?,反而有利于胃部健康;定量食用奶酪不會使人發(fā)胖;牛奶和可樂同食并不會得結(jié)石,因?yàn)閮烧咴谖钢卸紩芙?,且不會對人體產(chǎn)生危害;乳糖不耐受后天可以克服,選用酸奶或低乳糖奶制品,不空腹飲奶即可;牛奶和水果是好搭檔,可同食對身體無害。

  此外,此次調(diào)查還特別針對嬰幼兒的喂養(yǎng)及奶制品消費(fèi)做了專項(xiàng)研究。結(jié)果顯示:近5成國人給1到3歲幼兒食用母乳或配方奶量不足,三分之二的中庭在幼兒3到6歲時不喂養(yǎng)配方奶粉,12.2%的中庭甚至不給幼兒食用任何奶制品。對此,北京大學(xué)第三醫(yī)院、兒科副主任醫(yī)師張娟表示:”母乳是嬰兒最寶貴的食品。配方奶可以作為母乳不足或者無法母乳喂養(yǎng)時的一種替代的食品。1-3歲幼兒仍應(yīng)補(bǔ)充足量母乳和嬰幼兒配方奶粉;有條件的家庭應(yīng)給嬰幼兒攝入嬰兒配方奶粉至6周歲。同時,乳母也應(yīng)注意自身營養(yǎng)狀況,適度補(bǔ)鈣?!罢劦叫袠I(yè)發(fā)展,荷蘭皇家菲仕蘭中國高級副總裁楊國超表示:”菲仕蘭一直致力于確保奶源安全和最終產(chǎn)品的品質(zhì)。荷蘭兩萬名奶農(nóng)既是公司真正的擁有者,又是原奶的供給方。針對這次調(diào)查反映出來的乳品認(rèn)知不到位、認(rèn)知誤區(qū),菲仕蘭將加大相關(guān)科普宣傳,在牛奶的好處和科學(xué)選用奶制品方面做一些力所能及的科普工作。希望能幫助中國老百姓放心、安心喝奶!“

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